孕早期身体乏力正常吗

2025-06-13

孕早期身体乏力是正常现象。由于怀孕后体内激素水平变化，尤其是孕酮升高，会导致代谢加快、血糖降低，从而引发疲劳感。身体需要为胎儿发育提供更多能量，许多孕妇在孕早期会感到明显的倦怠和嗜睡。

这种乏力通常伴随其他早孕反应如恶心、乳房胀痛出现，多数在孕中期14周后逐渐缓解。但需注意区分异常情况，如乏力伴随头晕、苍白或心悸，可能是贫血或甲状腺功能异常的征兆，需及时就医检查。

日常可通过调整作息、少量多餐补充营养、适当补充维生素B群来缓解症状。避免过度劳累，但也不建议长期卧床，适度散步有助于改善血液循环。若乏力严重影响生活或持续加重，应咨询医生排除妊娠并发症。

2025-06-13

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