经期全身酸痛怎么缓解

女,27岁 2019-07-22

病情描述:我的月经期非常准确,我每次都准时来,这次月经来时有些全身酸痛,浑身一点力气也没有,心里面不舒服,请问一下这些症状正常吗,经期全身酸痛怎么缓解?

一般来说,随着子宫内膜剥脱,伴有出血,会出现不适症状,包括肢体酸痛等症状。你可以适当按摩以减轻不适,或者在月经干净后洗桑拿以减轻症状。建议保暖、防寒,及时补充衣物,保持个人卫生。月经期间,避免吃辛辣刺激的食物,避免剧烈运动。月经综合征是指在月经期间或前后发生的下腹痛,常伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,可出现苍白、手脚冰冷、冷汗、月经周期复发等严重症状。未婚或不待见的女性更常见,而且往往在分娩后减少或消失。保持好心情,这样你就能克服月经综合症。维持人体钙的正常水平可以确保荷尔蒙保持在较高水平,从而确保症状得到缓解。

2019-07-22

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