孕晚期孕妇便秘怎么办

2025-06-13

孕晚期孕妇便秘可通过调整饮食、增加活动及合理用药来缓解。

孕晚期便秘主要与子宫增大压迫肠道、激素变化减缓肠蠕动有关。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜、水果如西梅、火龙果，每日饮水不少于1.5升。适当散步或孕妇瑜伽能促进肠道蠕动。若调整生活方式无效，可在医生指导下使用乳果糖等安全缓泻剂，避免用力排便引发宫缩或痔疮。

忌用刺激性泻药如番泻叶，可能诱发宫缩。若便秘伴随腹痛、出血或长时间未排便，需及时就医排除肠梗阻等并发症。避免久坐久站，如厕时可用脚凳垫高双脚，减少盆底压力。

2025-06-13

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