产后奶水少的原因是什么

2025-06-05

产后奶水少的主要原因是泌乳不足,常见因素包括生理、心理及喂养方式问题。

泌乳不足可能与激素分泌异常有关,如催乳素水平不足或甲状腺功能异常。产后失血、营养不良或贫血也会影响乳汁分泌。心理因素如焦虑、压力或睡眠不足会抑制催乳素释放,导致奶水减少。错误的哺乳方式,如哺乳频率不足、婴儿衔乳姿势不正确,也会减少对乳房的刺激,从而降低泌乳量。

保持均衡饮食,多摄入蛋白质和水分;确保充足休息,减少心理压力;按需哺乳,避免长时间间隔;若奶水持续不足,及时咨询医生排除病理因素。避免自行服用催乳偏方,以免引发不良反应。

2025-06-05

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