孩子吃什么钙片可以补钙?

男,5岁 2019-06-23

病情描述:我平时没有给孩子吃钙片,最近他睡着后总是磨牙,婆婆说孩子可能是缺钙引起的,想要给孩子买钙片补钙,请问给孩子补钙吃什么钙片好?

给宝宝选钙,并非越贵越好,应根据自身需要选用。补钙,对婴幼儿的成长非常重要。钙能降低神经、肌肉的兴奋性,是构成骨骼、牙齿的主要成分。建议多注意孩子饮食的营养搭配,可以吃富含钙的食品如牛奶、骨头汤、虾皮、鱼类、豆制品、蛋黄、芝麻酱、小白菜、芹菜等。建议在医生的指导下补充碳酸钙,碳酸钙含钙量高、副作用小、可以达到40%,与牛奶相似,是目前广泛应用的一种钙制剂。提高钙的吸收能力补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。平时可以多带宝宝晒太阳,促进钙的吸收。

2019-06-23

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