腹部减肥应该怎么做?

女,24岁 2020-04-25

病情描述:马上要结婚了。想让腰看起来更瘦,现在腰上有些脂肪,腹部减肥该怎么治疗?

1.有利于腹部减肥的运动转呼啦圈、游泳、慢跑、快走、骑自行车、爬山等,有助于燃烧脂肪,达到减肥瘦肚的目的。2.按摩、针灸、推拿腹部,有疏通经脉、活血化瘀的功效,促进腹部新陈代谢,有利于减肥垃圾的排泄。3.生姜贴敷法,将生姜切碎贴敷腹部,有温经散寒、活血化瘀的作用,可以促进胃肠蠕动,加速垃圾的排泄。4.严格控制饮食。

2020-04-25

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