女,21岁 2019-07-08
病情描述:初中时身体就一直在发胖,到这两年越发的严重了,现在都已经200斤了,特别是肚子上的肉特别多,我想问怎么做可以减掉肚子上的赘肉?
根据你的描述,怎么做可以减掉肚子上的赘肉,肥胖的患者通常情况下腹部脂肪堆积的较为严重。这种情况与平时运动量较少有一定的关系,由于长期坐立,很少活动,所以引起腹部脂肪堆积。减掉腹部的赘肉临床上建议多用运动的方法进行减肥,可以做一些仰卧起坐,俯卧撑,练瑜伽等运动,要点是每次坚持半小时以上,每周150分钟以上,促进燃脂,降低血糖,血脂,减少脂肪堆积。每天都坚持,就是可以达到减肥的效果的。要避免吃高脂肪高蛋白油腻的食物。
2019-07-08
应该怎么才能减掉肚子上和背上的肉?
如果想要减掉肚子上的肉的话建议你最好是能够在平时通过多加强一些体育锻炼的方式来达
怎样减掉脸上的肥肉?
想要减掉脸蛋上的肉肉,可以采用以下方法;蜂蜜胡萝卜汁.,新鲜胡萝卜榨成汁,每天和
怎样才能减肚子上的肉
一般来说要减掉肚子上的肉一定要留意下面几点:一、尽量选择晚餐前进行长时间低强度的
鼻头上的肉能减掉吗
鼻头上的肉能减掉。平时进行减肥往往是全身性的,并不是单纯的减掉某一块肉。如果比较
这么很快的减掉肚子上的肉
如果你想失去胃里的肉,建议不要吃药或喝减肥茶,这对你的身体有害。如果你想减肥,首
怎么样减掉肚子和大腿上的肉?
要想减掉肚子和大腿上的肉,可以通过做仰卧起从,跑步减肥,过度肥胖可能是由于你生活
怎样减掉肚子上的肥肉?
宝妈们想要减掉肚子上的肥肉,建议你最好就是能够在这段时间内进行一些适合自己的锻炼
怎样减掉肚子的肉
运动减肥是最健康的一种减肥方法,既可以减去身上多余的脂肪,还可以起到改善体质的作
肚子软肉怎么减肥
只要减肚子上的肉的话,建议每天可以坚持进行60分钟左右的呼啦圈这一类的运动。也可
想把肚子上的肉减掉喝肠清茶有用吗
喝肠清茶对减掉肚子上的肉可能有一定的帮助,但效果因人而异。肠清茶通常含有一些天然
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了