冬天喝什么茶减肥效果最好?

女,30岁 2019-02-20

病情描述:自从生完孩子,身体就开始走样了,曾经吃过减肥的药物,效果不理想。冬天喝什么茶减肥效果最好?

胖人最好喝绿茶或者是苦丁茶。减肥方法有很多种,其中控制饮食是核心方式。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西。低脂肪低热量高纤维素的合理饮食,远离油炸食品和高热量食物。减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每天都要保证补充6~8杯的白开水,要远离那些不健康的碳酸饮料每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡。有利于减肥的茶:薄荷茶,将新鲜的薄荷叶洗干净,沸水冲泡,自然冷却后,放入适量的蜂蜜即可。

2019-02-20

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牛蒡茶怎么喝减肥效果最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

牛蒡茶可以加入白糖、冰糖一起冲泡来喝,牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品牛

女生喝什么茶减肥效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在市面上很多茶对于减肥效果都是比较好的,而效果最好的主要是有乌龙茶以及普洱茶。

喝什么茶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果比较好的茶还是挺多的,可以喝一些普洱,普洱茶能够减脂,也能够起到比较好的

喝什么茶减肥效果最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝普洱茶减肥效果最快。普洱茶当中含有脂肪酶可以分解酵素,加速身体内脂肪的消耗,从

喝哪种茶减肥效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间喝荷叶茶减肥效果最好。因为荷叶茶可以清暑利湿、加速肠胃蠕动、润肠通便、防

喝什么水果茶减肥效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝山楂荷叶茶或者是柠檬茶等水果茶减肥效果最好,山楂和叶茶可以起到排毒养颜的作用,

哪种茶减肥效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

荷叶茶的减肥效果最好。荷叶茶当中的生物碱可以分解人体内的脂肪并把它排出体外。还可

喝黑乌龙茶什么时候喝减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑乌龙茶有比较好的减肥效果。在三餐前后都能喝上一大杯乌龙茶,减肥的效果是最好的,

和什么茶叶减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

乌龙茶、荷叶茶、蜂蜜柠檬茶的减肥效果是比较好的。乌龙茶中含有丰富的单宁酸,这种物

普洱茶生茶减肥效果好还是熟茶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

普洱茶生茶的减肥效果并没有普洱茶熟茶的减肥效果好,主要是因为熟茶在质量的过程中经

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