新型肺炎期间怎么增强抵抗力

未知,0岁 2020-11-26

病情描述:新型肺炎期间怎么增强抵抗力

新型肺炎期间增强抵抗力需要积极的参加些体育锻炼,还要在饮食上保持营养均衡摄入,经常吃些高蛋白,还有高维生素的东西,比如瘦肉、鸡蛋、新鲜瓜果,并要保持充足的睡眠时间,不能经常熬夜,也不要有太大的精神压力。平时尽量不要外出,在必要外出的时候要做好自我防护,戴上防护口罩和防护手套,回到家中还要用消毒液洗手。

2020-11-26

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