体力活过后全身乏力怎么办

女,28岁 2021-05-11

病情描述:昨天从农场回来以后,感觉全身乏力,有点担心自己,本人特别想知道体力活过后全身乏力怎么办?

体力活过后全身乏力要稍作休息,并且适量的喝些红糖水。

体力活过后全身乏力是因为消耗体力过多引起的,也有可能是低血糖造成的,喝些红糖水可以补充身体糖分,有效的预防出现呕吐症状。休息以后如果全身乏力得到明显改善,就不用太担心,通过正常饮食后,体力就会恢复。

平时进食要规律,并且要营养均衡,多加锻炼,能够增强体质。

2021-05-11

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