性生活后全身乏力怎么调理

女,38岁 2020-12-15

病情描述:最近几次发现和老公发生性生活以后,觉得全身乏力,想调理一下,性生活后全身乏力怎么调理呢?

性生活后全身乏力可以通过以下方式调理:

第一、性生活过后采取冷热水交替淋浴的方式去缓解身体的疲劳。

第二、性生活后适当的休息,不要再继续做一些让人劳累的事情。

第三、性生活后注意营养的补充,多吃一些富含蛋白质、铁质、维生素类的食物。

第四、平时做一些运动去锻炼个人的体能,在之后性生活中也不会经常感觉到乏力。

第五、不要过于频繁的去性生活,控制好次数也不会过于疲劳。

2020-12-16

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