老年人骨质疏松吃什么好？

女，67岁 2019-02-10

病情描述：外婆今年67岁外婆总是浑身出现酸痛的症状昨天我就陪外婆去医院检查身体，医生说外婆患有比较轻微的骨质疏松老年人骨质疏松吃什么好呢？

陆斌副主任医师 骨科马鞍山市人民医院三甲

老人家出现有骨质疏松症会引起身体多关节疼痛，肌肉乏力，容易疲劳。补肾化瘀汤，熟地、山药、杜仲、当归、山萸肉、枸杞子、女贞子、菟丝子、枸杞、川段、桃仁、红花、土元、陈皮各适量水煎服，同时随证加减，如偏肾阳虚的可以去枸杞子、女贞子，加鹿角、肉桂。偏肾阴虚的去吐丝子加身龟板，如有下肢疼痛的，可以加牛膝、独活，有补肾填精活血通络的作用，主治骨质疏松性腰背疼痛。可以在医生指导下使用钙剂，维生素d片以及二磷酸盐类药物治疗。适当的体育锻炼，晒太阳等。

2019-02-10

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老年人骨质疏松症可以补充钙，也可以特别服用维生素D，可以治疗比骨质疏松症更严重的

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

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