产后肚皮松弛下垂怎么办

女,24岁 2020-04-28

病情描述:孩子已经两个多月了,我的皮肤还是松弛很难看,产后肚皮松弛下垂怎么办?

产后,肚皮上有很多妊娠纹,肚皮下垂也是属于正常现象。平时可以少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食控制,避免餐后平卧,久坐,可以适当的段炼,比如瑜伽,游泳或者仰卧起坐,另外快走,慢跑,都可以收腹,坚持下来会有很好的效果。

2020-04-28

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