宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

女,1岁 2019-05-07

病情描述:宝宝这两天晚上睡觉老睡不踏实,睡一会儿就醒,醒了之后还会哭闹,哭闹完好不容易睡着,过不好久由醒了,请问该怎么办

宝宝晚上睡不踏实,有很多原因:第一,要创造安静舒适的睡眠环境,室内光线尽量柔和,空气新鲜,孩子晚餐不要吃的过饱或者没有吃饱,否则可以导致宝宝睡眠不踏实。第二,宝宝睡眠时衣服穿的过紧,也可能会导致睡眠不好,被子盖得过重也会导致。所以,在宝宝晚上睡眠时,尽量衣服穿的少些,被子不要过重。建议平时多抱抱宝宝,给予其足够的安全感,白天带宝宝多出去呼吸新鲜空气。如果没有上述情况,还要观察宝宝晚上睡眠的时候,有没有打鼾、多汗、张口呼吸。如果是有这些情况,就需要对症处理。

2019-05-07

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