中医养生春季养哪个脏腑

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:中医养生春季养哪个脏腑

春季养的是肝脏,因为很多人在春天的时候都会出现身体乏力、眼睛干涩、失眠多梦、脾气暴躁等一些症状,而这些症状都跟肝脏有密切的联系。所以从中医的角度来说春季是养肝的最好季节,在养肝方面首先可以适当的吃一些酸性食物,能够有效的增强我们的肝功能,同时要每天坚持做一些有效的体育锻炼,另外也要保证充足的睡眠,不要熬夜。

2020-05-24

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