最近老感冒是怎么回事

男,30岁 2019-03-24

病情描述:从前几天开始,就老是感冒,不知道怎么回事,可能是体质太弱了吧,只要有流感我肯定要得流感,。而且吃什么药根本效果不打,总是需要打吊瓶得打七天才好使,我记得我小时候没有出现过这种情况,以前我的体质也不是这样的啊,难道是因为我没有锻炼的原因吗,想问下医生这种情况我该怎么办啊

老感冒吃药点滴效果不大,也跟你身体抵抗力下降有关系,所以首先要做的就是增强自己的免疫力,最快的途径就是口服修益升增强抵抗力,平时也需要加强体育锻炼,要养成坚持锻炼的习惯,如慢跑、游泳、快步走、骑自行车、瑜伽、健身操、跳舞等都是很适合锻炼的有氧运动项。同时也十分需要加强营养,每天饮食种类要多样化,包括主食、蔬菜、水果、鱼、禽、肉、蛋、豆制品等。以补充丰富的营养,满足机体的需求。感冒也不能受凉,你需要防寒保暖,也可以每天晚上用艾叶泡热水澡散寒治疗感冒。

2019-03-24

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