最近老感觉累怎么回事

女,29岁 2021-07-03

病情描述:我最近这段时间感觉有些累,也不知道是怎么回事,想了解一下,最近老感觉累怎么回事?

最近老感觉累通常是由于经常挑食或者偏食,导致身体出现了营养不良的现象,也可能是由于长时间熬夜或者晚上休息不好引起的,另外和情绪比较低落也有一定的关系。

最近老感觉累一般可以多注意休息,保证充足的睡眠进行改善,并且可以在饮食方面多吃一些营养丰富的食物进行调理。

在日常生活中一定要避免过度劳累,而且要多注意休息。

2021-07-29

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