体内湿寒怎样祛除

女,24岁 2020-04-29

病情描述:我女朋友每到冬天,她的手和脚都很冷,特别害怕冷,我想知道体内湿寒怎样祛除?

对于寒湿体质的人来说,首先要远离阴暗潮湿的环境,还要多运动,通过运动出汗把身体里的湿气逼出体外。比如可以爬山,游泳,练瑜伽,扭秧歌等运动,还要多晒太阳,同时还可以通过刮痧以及拔火罐,汗蒸,中药足浴等方式,把体内的寒气排出体外。也可以口服参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、平胃片等祛湿的药物进行调理,但一定在面诊医生的指导下服用。

2020-04-29

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