月经来之前的症状有哪些

2025-06-11

月经来之前的症状通常被称为经前期综合征PMS，表现为身体和情绪上的多种变化。

常见的症状包括乳房胀痛、腹部坠胀、腰酸背痛、头痛或疲劳感，部分女性还会出现食欲增加、水肿或体重轻微上升。情绪方面，易怒、焦虑、情绪低落或失眠也可能发生，少数人会有注意力不集中或记忆力减退的情况。这些症状通常在月经前1-2周出现，经期开始后逐渐缓解。

若症状严重影响生活，建议记录周期变化并咨询医生，排除其他疾病如甲状腺问题或抑郁症。保持规律作息、适度运动及减少盐分摄入可能缓解不适，但若出现剧烈疼痛或异常表现，需及时就医检查。

2025-06-11

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