跑步拉伤了肌肉怎么办呢

跑步小腿拉伤怎么办

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

小腿肌肉拉伤是十分正常的一种现象，如果跑步中不小心就会造成小腿拉伤，如果出现这种

大腿内侧肌肉拉伤怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

出现肌肉拉伤以后，要立即进行冷处理，就是用冷水或者是冰水进行局部冰敷或者冲洗，在

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

左背部肌肉拉伤怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

属于软组织损伤，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍，引

肌肉拉伤可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉拉伤尽量不要跑步，虽然跑步可以锻炼身体增强体质，但是在患病期间跑步可能会牵扯

肌肉拉伤可不可以跑步

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

不经常锻炼的人在参加更剧烈的运动后，有时会感到局部肌肉酸痛。大腿肌肉拉伤大多数是

跑步肌肉拉伤怎么办？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你的描述来看，首先跑步肌肉拉伤后第一个24小时内是不主张热敷，而是建议冰敷，

肌肉拉伤后可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在肌肉拉伤后，是不建议跑步或者是做任何运动的。若在肌肉拉伤以后跑步或者做其他比较

肌肉拉伤怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤多是由于跑步等剧烈运动引起的，这个是很多运动员或者是很

跑步肌肉拉伤怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步肌肉拉伤，可以通过物理治疗、药物治疗等方式改善。患者可以通过冰袋冰敷的方式