新冠感染心理解压的方法有哪些?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:新冠感染心理解压方法

新型冠状病毒心理解压的方法包括自我调试,也可以与他人沟通交流,或者是进行心理辅导。由于新型冠状病毒疫情比较严重,因此防护措施也是比较严密的,可能会导致多数人有压抑以及紧张的心理,还有可能会造成心情烦躁,平时需要做好自我调试,同时多与家人沟通交流,多与朋友进行视频联络,避免直接接触,避免到人群聚集的地方,安排好自己的生活作息,更加有利于身体健康。如果极度焦虑,建议到心理咨询科与心理咨询师进行沟通交流。

2020-06-08

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