新冠感染心理解压方法

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:新冠感染心理解压方法

新型冠状病毒心理解压方法包括自我调试,与他人沟通交流,进行心理辅导。现阶段由于疫情较为严重,所以防护措施比较严密,这种状态下容易造成大多数人心理上的压抑和紧张,而且会比较烦躁。这种状态下一定要做好自我调试,同时多与家人沟通交流,多与朋友进行视频联络,避免直接接触,避免到人群聚集的地方去做,好自我调试,安排好自己的生活作息,更加有利于身体健康。如果极度焦虑,建议到心理咨询科与心理咨询师进行沟通交流。

2020-05-22

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