女,26岁 2019-06-11
病情描述:我已经得颈椎病有两年的时间了,我平时就是一个不怎么爱运动的人,最近刚刚学会游泳,恰好有人说游泳还能治颈椎病,游泳真的能治颈椎病吗?
游泳是可以缓解颈椎病的,游泳是一种全身的运动。游泳并不能治疗颈椎病,只是可以帮助颈椎反弓畸形,对于这种情况,游泳是一项全身的运动,颈部也得到了运动,仰头吸气的动作正好活动了颈椎关节。在游泳的时候手臂会用力的划水,正好可以活动筋骨,每次最好是有30分钟左右。可以进行游泳锻炼,另外枕头要选择窄而矮的,可以保持在仰卧位睡眠的时候使颈椎后仰,还要避免长时间低头的动作,如长时间低头看书、长时间低头玩手机、长时间上网等。
2019-06-11
游泳可以治疗颈椎病吗
游泳对于颈椎病的症状缓解有一定的帮助,但是谈不上治疗。游泳可以有助于恢复颈椎的正
游泳对颈椎病有帮助吗
游泳可以加强颈部肌肉力量的作用,就可以更好的保护颈椎,从而改善病人颈椎病的症状,
游泳对颈椎病有帮助吗
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游泳可以治疗颈椎病吗?
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经常游泳对于防治颈椎病有很好的治疗效果,因为在游泳的过程中,可以有效的加强颈部肌
游泳治疗颈椎病吗
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游泳对颈椎病有好处吗
游泳对颈椎病有好处。游泳有利于脊柱的康复锻炼,正确的游泳方法不仅可以增加颈部肌肉
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