跑步机跑半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机跑半个小时可以减肥。但是要保持在每小时8公里以上的速度，跑前要活动开身体，

每天半小时开合跳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳半小时一般情况下是可以起到一些减肥的效果的。正常情况下来说，每天运动半

每天跑步四十分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

当然是可以达到减肥的效果的，因为运动只要超过了半小时就会开始消耗身体内的脂肪和热

每天跑800米能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑800米能减肥的。运动是特别好的，减肥的方式，可以选择每天慢跑半个小时，可

每天晨跑能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天晨跑是能减肥的，但是一定要注意热量的摄入。在早晨的时候跑步，胃里食物很少，

每天慢跑半小时有减肥效果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天慢跑半小时，对减肥是一定会有效果的。但需要坚持，慢跑是一种比较好的有氧运动，

跑步机每天跑多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑多久能减肥取决于个人日常饮食摄入的热量、个人体重以及跑步速度。如果是

跑步机每天跑20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑20分钟不能减肥，在跑步机上跑二十分钟只能身体里面的热量可以消耗掉，

每天跑2000米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单靠每天跑2千米想要达到减肥的作用是比较困难的。到底能不能减肥，关键还是看怎么跑

每天早上慢跑半小时能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上慢跑半小时是可以帮助减肥的。慢跑是很好的一种有氧运动，慢跑半小时可以消