防诺如病毒预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防诺如病毒的预防主要依赖于良好的卫生习惯和环境管理。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过污染的食物、水源或接触被污染的表面传播。保持个人和环境的清洁是防止感染的关键。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效手段。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在进食前、使用卫生间后以及处理食物之前。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜及其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手等，能够有效减少病毒的传播风险。在公共场所，尽量避免与生病的人密切接触，保持一定的社交距离。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免外出，以防传染他人。在处理呕吐物或粪便时，务必佩戴手套，并使用含氯消毒剂进行清洁。保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒感染的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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