防预诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防预诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，务必用肥皂和流水彻底洗手，至少持续20秒。避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手和水龙头等，也能有效降低病毒传播的风险。若家庭成员出现呕吐或腹泻症状，应立即采取隔离措施，并对受污染的区域进行彻底清洁和消毒。

在日常生活中，还需注意避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。尽量减少去人多拥挤的地方，保持良好的通风，增强自身免疫力，保持健康的生活方式。了解诺如病毒的传播途径和症状，及时就医，能有效降低感染风险。通过这些措施，可以大大减少诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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