多吃蔬菜能预防肥胖症吗

男,19岁 2020-06-29

病情描述:最近1个月都吃蔬菜,可是还是胖了三斤,问问多吃蔬菜能预防肥胖症吗?

是否发生肥胖症主要是看身体的能量代谢状况,如果每天摄入的能量与消耗的能量大致相等,体重基本不会有太大变化。如果每天摄入的能量大于消耗的能量,体重就会逐渐增加,反之则会下降。蔬菜中主要含维生素、膳食纤维和微量元素,热量并不高,所以一般情况下对体重影响不大。

2020-06-29

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得了肥胖症该吃点什么菜

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

得了肥胖症的话平时可以多吃绿叶蔬菜,以及胡萝卜、洋葱等等。肥胖症的患者都是由于饮

肥胖症的预防及其治疗是怎样的

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饮食上吃什么可以预防肥胖症

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要很好的预防肥胖症,饮食上应该特别的注意。平时要少摄入一些脂肪以及油脂含量较高

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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多吃蔬菜对改善肥胖症管用吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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肥胖症能吃什么国药治疗

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