如何让头发长得快

女,23岁 2019-07-07

病情描述:本人的新陈代谢可能不太好,从小头发、指甲都比别人长的慢,最近想留长头发,可是两年都没有留长,所以想问一下如何让头发长得快呢?

勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子,避免塑料一类的材质,可以选择木质的或者牛角梳,每天早晚各梳100下,促进头皮的血液循环,保养毛囊,自然长出的新发就会健康漂亮,长得速度也会加快。生姜能促进头皮的血液循环,可在洗头时放些生姜汁。可经常按摩头发,特别是头部的“浮白穴”,对于头发很有利;熬夜会使头发脱落、变白、长得慢,所以睡眠是补充气血的最佳方法,还有一些食物有利于头发的生长,比如核桃、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,也要适当吃点补血的食物,如大枣、瘦肉、蛋白质等。

2019-07-07

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