2025-05-27
女性经期腰酸胀可以适当艾灸,但需根据个人体质和症状调整。
艾灸通过温热刺激穴位,能促进局部血液循环,缓解寒凝血瘀引起的腰酸、腹胀等不适。尤其适合体质虚寒、经血不畅的女性,常用穴位如关元、肾俞、命门等,有助于温经散寒、调和气血。但若经量过多或体质偏热,艾灸可能加重出血或燥热感,需谨慎使用。
艾灸时需注意温度与时间,避免烫伤,每次10-15分钟为宜。经期抵抗力较弱,艾灸前后注意保暖,避免受凉。若症状持续或加重,或伴随严重痛经、异常出血,建议及时就医,排除器质性疾病。孕期、皮肤破损或炎症部位禁止艾灸。
2025-05-27
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