严重失眠吃什么药最好

男,20岁 2020-03-28

病情描述:我最近压力很大经常失眠,我想通过吃药来缓解,请问严重失眠吃什么药最好?

严重失眠可以服用凝神促进睡眠的药物来进行治疗,但是不可以长期过量服用会对身体造成一些副作用。要选择比较健康的方法来促进睡眠,要养成一个规律性的作息时间,不可以经常熬夜,睡觉前听一些舒缓的音乐是比较好的,能够帮助身体放松。

2020-03-28

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