减肥可以吃西州蜜瓜吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥可以吃西州蜜瓜吗

减肥时可以少量吃西州蜜瓜。西州蜜瓜是一种营养丰富的水果,其中含有人体所需要的各种维生素,同时它的膳食纤维含量很高。吃西州蜜瓜可以在为人体补充营养物质的同时,促进肠道蠕动,帮助体内毒素排出,因此还具有润肠通便的效果,对于减肥具有辅助作用。但是由于西州蜜瓜的含糖量比较高,所以不能够经常大量吃,以避免糖分在体内蓄积,而对减肥造成影响。

2020-05-29

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