免疫力下降是缺什么元素

未知,0岁 2020-09-27

病情描述:免疫力下降是缺什么元素

免疫力下降是一种综合性的身体状态,是由很多种原因造成的一种状态,而不是单纯缺少某一种元素,比如饮食方面,挑食、减肥造成饮食营养摄入不足,蛋白质和维生素缺少,就会引起免疫力下降。其次是身体素质问题,不爱运动、运动量突然减少等,都是会影响机体免疫力下降的因素。最后是作息问题,长时间熬夜,睡眠时间不足导致机体精神和身体都没有得到完全放松,这也是会造成免疫力低下的原因。

2020-09-27

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