小肚的赘肉越来越多怎么办

女,29岁 2020-03-24

病情描述:我最近发现小肚的赘肉越来越多,感觉都不敢穿紧一点的衣服,想问问小肚的赘肉越来越多怎么办?

消灭小肚的赘肉,你必须这样做:你每天消耗的卡路里>你摄入的卡路里。这是减肥的原则。首先,我们需要弄清楚为什么我们会发胖。只有一个根本原因:你吃得太多,你的身体不需要太多营养,你把它作为脂肪储存起来,所以小肚的赘肉会越来越多。

2020-03-24

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