便秘吃什么素菜

未知，25岁 2021-05-17

病情描述：因为我的工作是长期坐着，再加上平时喜欢吃肉，所以造成了便秘，想吃些素菜来改善，便秘吃什么素菜？

便秘在平时可多吃些韭菜，以及白菜、芹菜、小黄瓜、洋葱等，这些食物内含有很高的维生素以及纤维素，可以帮助肠道蠕动的速度加快，促使大便尽快的排出。

引发便秘的原因有很多，可能是吃太多油腻不消化的东西所引起，也有可能是不爱运动导致肠道蠕动变慢。

除了经常的吃素菜，在平时也要适当的做些户外的运动或者是按摩腹部，都有助于促进排便。

2021-05-17

相关问答

产后一个月每天吃素菜少盐少油为什么还会便秘

产后一个月每天吃素菜少盐少油还会便秘一般是因为肠胃代谢慢造成的。平时可以多吃一些

吃什么东西管便秘？

吃什么是要根据引起的病因是什么来决定的。导致便秘的原因有很多，又分为习惯性便秘和

吃素菜为什么还便秘

吃素菜还便秘很有可能因为本身胃肠蠕动过慢导致的，或者因为长期身体内没有油脂，水分

新生儿便秘吃什么药

新生儿便秘吃什么药要根据新生儿便秘的原因来决定。如果新生儿便秘是消化不良导致的

便秘吃什么药好得快

便秘吃什么药好的快要取决于便秘的原因。导致便秘的原因有很多，如果是由于消化不良

产妇便秘吃什么药比较好

关于产妇便秘吃什么药比较好。产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的

便秘吃什么

临床上便秘的患者目前是非常多的对于便秘主要由以下几个方面的问题来缓解。首先关于

吃什么都便秘怎么办

吃什么都便秘，需要采取口服药物的方式或者局部用药的方式进行治疗，必要的时候还可以

顽固性便秘吃什么药

顽固性便秘吃什么药要看年龄。如果是60岁以上的老年人，可以吃黄芪泡水喝，25岁以

4岁宝宝便秘吃什么药

4岁宝宝便秘吃什么药要取决于具体的情况。如果宝宝是由于消化不良导致的便秘，一般

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康