晚上空腹喝牛奶好吗?

男,15岁 2019-02-05

病情描述:最近一段时间我经常失眠,听朋友说晚上可以喝一杯牛奶,能够起到安眠的作用,但是我晚上一般情况下都不吃饭的,我想了解一下晚上空腹喝牛奶好不好?

建议睡前晚上喝牛奶,能有效改善睡眠,提高睡眠质量。但你的情况是你空腹喝牛奶。空腹喝牛奶时发生的事情之一是恶心和呕吐。早上喝牛奶时,你也应该注意很多事情。早上不要空腹喝牛奶。相反,早餐后1-2小时喝牛奶。胃里的食物可以防止空腹喝牛奶的缺点。喝牛奶前吃含淀粉的食物,如馒头;早晨喝牛奶时,同时吃一些馒头和馒头。淀粉类食物,如大米、面包、饼干、零食等。晚上会醒的,有可能会影响睡眠质量的,所以建议吃点东西再喝杯牛奶,空腹喝牛奶很容易会造成肾结石的,虽然牛奶营养丰富,但是一定要合适的喝。

2019-02-05

相关问答

怀孕期间早上可以空腹喝牛奶吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

不管是孕妇还是没有怀孕的人,都是不可以空腹喝牛奶的。牛奶中含有大分子的物质,蛋白

早上空腹喝纯牛奶好不好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹喝纯牛奶不好。纯牛奶里面含有蛋白质与钙物质并且有丰富的维生素各种营养早

早上空腹喝牛奶好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

不建议早上空腹喝牛奶。牛奶含有大量的优质蛋白质,在空腹时喝会使得蛋白质不能被很好

小孩早上空腹喝牛奶好吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

不建议小孩子早上空腹喝牛奶。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,一般需要通过胃酸分泌吸收

孩子晚上空腹喝牛奶好消化吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子晚上空腹喝牛奶不好消化。因为牛奶中含有丰富的营养物质,如果孩子晚上空腹喝牛奶

小孩早上起来空腹喝牛奶好不好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩早上起来空腹喝牛奶是不太好的。小孩子的胃肠道功能还比较薄弱,对食物的消化吸收

小孩早上空腹喝牛奶会便秘吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩早上空腹喝牛奶一般不会出现便秘的情况,早上空腹喝牛奶,可能会出现腹泻的现象,

早上空腹喝牛奶会拉肚子吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上空腹喝牛奶一般是不会拉肚子的。如果肠胃功能比较好,可以空腹喝牛奶,不会出现

早上空腹喝牛奶对吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般不建议早上空腹喝牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,早上是人体急需能量的时期,

早上空腹可以喝牛奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹一般是不建议过户喝牛奶的,牛奶中的水分比较大,如果空腹喝牛奶通常会稀释胃

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据