男,15岁 2019-02-05
病情描述:最近一段时间我经常失眠,听朋友说晚上可以喝一杯牛奶,能够起到安眠的作用,但是我晚上一般情况下都不吃饭的,我想了解一下晚上空腹喝牛奶好不好?
建议睡前晚上喝牛奶,能有效改善睡眠,提高睡眠质量。但你的情况是你空腹喝牛奶。空腹喝牛奶时发生的事情之一是恶心和呕吐。早上喝牛奶时,你也应该注意很多事情。早上不要空腹喝牛奶。相反,早餐后1-2小时喝牛奶。胃里的食物可以防止空腹喝牛奶的缺点。喝牛奶前吃含淀粉的食物,如馒头;早晨喝牛奶时,同时吃一些馒头和馒头。淀粉类食物,如大米、面包、饼干、零食等。晚上会醒的,有可能会影响睡眠质量的,所以建议吃点东西再喝杯牛奶,空腹喝牛奶很容易会造成肾结石的,虽然牛奶营养丰富,但是一定要合适的喝。
2019-02-05
孩子晚上空腹喝牛奶好消化吗
孩子晚上空腹喝牛奶不好消化。因为牛奶中含有丰富的营养物质,如果孩子晚上空腹喝牛奶
早上空腹喝牛奶好吗
不建议早上空腹喝牛奶。牛奶含有大量的优质蛋白质,在空腹时喝会使得蛋白质不能被很好
小孩早上空腹喝牛奶好吗
不建议小孩子早上空腹喝牛奶。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,一般需要通过胃酸分泌吸收
早上空腹喝纯牛奶好不好
早上空腹喝纯牛奶不好。纯牛奶里面含有蛋白质与钙物质并且有丰富的维生素各种营养早
晚上空腹喝牛奶好吗
晚上空腹喝牛奶是可以的,但需根据个人的身体状况来决定。牛奶富含蛋白质、钙和维生素
早上空腹喝牛奶会拉肚子吗
早上空腹喝牛奶一般是不会拉肚子的。如果肠胃功能比较好,可以空腹喝牛奶,不会出现
早上空腹喝牛奶对吗?
一般不建议早上空腹喝牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,早上是人体急需能量的时期,
小孩早上空腹喝牛奶会便秘吗
小孩早上空腹喝牛奶一般不会出现便秘的情况,早上空腹喝牛奶,可能会出现腹泻的现象,
早上空腹可以喝牛奶吗
早上空腹是可以喝牛奶的,但要根据个人的身体状况来决定。牛奶富含蛋白质、钙和维生素
早上空腹喝牛奶对吗
早上空腹喝牛奶是可以的,但要根据个人的身体状况来决定。牛奶富含蛋白质、钙和维生素
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了