2025-06-13
同房后腰酸通常与肌肉疲劳、姿势不当或盆腔充血有关,多数属于正常生理现象。
性生活过程中,腰背部肌肉持续发力可能导致乳酸堆积,引发短暂酸痛。若采用腰部负担较大的姿势如长时间弯腰或扭转,也可能加重不适。性兴奋时盆腔充血,结束后血液回流缓慢,可能压迫腰部神经,产生酸胀感。
注意区分是否伴随其他症状,如尿频、下腹坠痛或异常分泌物,可能提示泌尿感染或盆腔炎症。建议避免剧烈动作,同房后适当热敷腰部,多喝水促进代谢。若腰酸频繁或持续超过24小时,需就医排查腰椎或妇科问题。
2025-06-13
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