吃柿子会出现便秘吗?

女,25岁 2019-07-02

病情描述:我特别喜欢吃柿子,一次可以吃好多,但我妈妈说柿子吃多了不好会有便秘,请问吃柿子会出现便秘吗?

柿子身上的类胡萝卜素、 总酚、 维生素 C 等活性物质含量极为丰富,对于人体来说也是非常好的营养来源。可以缓解痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛。吃柿子是不会便秘的,柿子内含有丰富的果胶,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道通畅有很好的作用。但是如果吃得过多,就会存在便秘的问题。如果出现了便秘的话,吃一些柿子可以有效改善,并可以保持肠道的正常菌群生长,有利于肠道健康。柿子这类食物主要是对于结石性患者不宜多吃。

2019-07-02

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