高血压患者可以吃芝麻酱吗

男,39岁 2019-04-23

病情描述:我患有高血压,饮食方面很注意,请问高血压患者可以吃芝麻酱吗?

高血压患者最好不要吃芝麻酱,因为芝麻酱是蛋白质丰富以及脂肪含量比较高的食物。高血压患者的饮食原则是,要采用低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。因此,建议高血压患者应该要少吃或者控制不吃芝麻酱,具体原因是因为芝麻酱热量、脂肪含量都比较高,会导致血压进一步增高。高血压患者在日常的饮食当中,要控制食盐的摄入量,最好控制在每日5~6g食盐。同时要少吃动物的内脏、肥肉,鱼子、蛋黄等富含胆固醇以及脂肪含量高的食物,尽量选择多吃水果、芹菜,避免脂肪含量高的食物,同时也要保持平和乐观的心态。

2019-04-23

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