气血很不足需要如何调理

女,30岁 2020-04-21

病情描述:最近我脸色不好,嘴唇没有血色,早上起来总是很困,好像是气血不足,气血很不足需要如何调理呢?

气血不足可以通过食物来调理,比如说红枣、阿胶、桂圆、山药、乌鸡、猪蹄,在食物调理的同时,可以配合上中药或者是针灸的方式来进行治疗,可以做到双管齐下,治疗的效果是非常好的。平时注意体育锻炼,增强体质,尽量不要吃那些油腻的东西。

2020-04-21

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