女,33岁 2019-02-07
病情描述:最近总是四肢无力,气色不好,也不知道该怎么办,晚上总是失眠,多梦,容易醒,第二天的精神状态就很差,黑眼圈也很严重,想咨询一下失眠症可以食疗吗?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。食疗可以很好的改善调理失眠症,无副作用。一,可以在入睡前用冷开水冲食醋喝。(2)用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,也有很好的安神助眠的效果。(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;龙眼肉红枣,蒸鸡可以缓解失眠的症状。睡前尽量少喝水,不要喝浓茶、可服用安神补脑液,或者睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,都可以促进睡眠,对失眠症有很好的效果。
2019-02-07
如何食疗治疗失眠?
很多患失眠症的女性会十分关心一些食疗方法。相对于男性来讲,女性更容易失眠,我们可
失眠就有失眠症症状么
失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍,失眠是失眠症的一个主要症状,但不是所有失眠就是
失眠症可以吃安眠药吗
失眠症一般是可以吃安眠药的,在服用药物时一定要听从医生的指导,避免给身体带来伤害
失眠症可以针灸治疗吗
失眠症一般可以选择针灸。针灸可以起到活血化瘀的作用,还可以起到止痛的功效,对改
焦虑失眠症可以治愈吗
焦虑失眠症是可以治愈的。因为焦虑失眠症大多是由焦虑症引起的,而焦虑症又是由工作压
失眠症可以怀孕吗
失眠症是可以怀孕。怀孕是由子宫、卵巢以及排卵的情况来决定的,与失眠症没有太大的联
失眠与失眠症是一回事吗
你好,你如果最近出现了失眠,这个考虑只是简单的一个失眠症状,这个不能判断是失眠症
失眠症能治好吗
失眠症一般可以治好,但由于引起失眠症的原因不同,因此治疗效果也是因人而异的。失眠
老人失眠可以食疗吗
老人失眠可以食疗,可以在饮食方面多吃一些含有维生素b1、维生素b12的食物,比如
失眠症能喝酒吗
失眠症不能喝酒。因为酒中含有大量的酒精,失眠患者如果喝酒的话会刺激大脑神经,从而
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