腰闪了怎么可以缓解疼痛

腰闪了第二天可以上班吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰闪了第二天不可以上班。腰闪了容易造成急性腰椎扭伤，需要30天左右才能恢复，因

腰闪了热敷还是冷敷

孙伟 主任医师  中日友好医院

闪了腰之后在急性期也就是闪了腰后的24小时之内要选择冷敷，因为这个时间毛细血管是

腰闪了怎么可以缓解疼痛

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

闪了腰之后卧床休息可以缓解疼痛，因为卧床时肌肉是放松的，对缓解疼痛有帮助。其次可

腰闪了如何改善症状

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰闪了，可以通过物理治疗、药物治疗改善症状。患者出现腰闪了的现象，一般会伴随局

腰闪了为什么不能坐着

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰闪了以后，会出现急性的腰部肌肉损伤，如果一直坐着，会使腰部肌肉的损伤更加严重。

腰闪了疼需要拍片吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰闪了一般不需要拍片，腰闪了通常会导致腰部肌肉或者是韧带出现损伤，所以会导致腰部

腰突然闪了很痛怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰突然闪了很痛在12小时之内通常可以采用冰敷的方法进行改善，有助于减轻疼痛。如果

腰闪了可以自愈吗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

腰闪了是可以自愈的。腰闪也就是肌肉有些拉伤，如果症状比较轻的，平时体质也比较好，

腰闪了吃什么食物好

孙伟 主任医师  中日友好医院

闪了腰吃一些具有活血化瘀作用的食物比较好，像山药、当归以及田七等，都具有活血化瘀

腰闪了为什么不能坐着

孙伟 主任医师  中日友好医院

主要是因为人坐着的时候腰肌是处于紧张状态，会加重疼痛的症状，所以闪了腰之后尽量卧