近视吃什么水果会比较好?

男,15岁 2019-07-06

病情描述:儿子经常拿着手机看电视,用电脑打游戏,长期就导致他的眼睛患上了严重的近视眼。听说水果可以缓解近视,想问一下近视吃什么水果比较好?

近视主要是遗传造成或者用眼不恰当造成的,对近视主要是要进行防控,没有说哪一种水果,吃了就不近视。所以近视的人跟不近视的吃法一样,什么水果都可以吃,爱什么时候吃的都行。如香蕉、梨、桃等等。如果一些人说近视吃某种水果比较好,大多是指某种水果里含有的维生素a对眼睛比较好,提高摄入量。比如说可以吃一些牛油果或苹果之类的,饮食可以选择胡萝卜或者是肝脏之类的食物,都可以有效的补充这个维生素,平时注意保护眼睛,不要用眼过度,对防控近视有效。

2019-07-06

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