孩子近视吃什么水果比较好?

男,11岁 2019-04-28

病情描述:孩子这两天回来总是说看不清黑板,有一些眼睛模糊的感觉,医生说是轻微的近视。孩子近视吃什么水果比较好?

近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。平时,你可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,通常只要它们是新鲜水果。应该注意避免吃甜食,多吃富含蛋白质、锌和铬的食物。除了饮食,最重要的是要有良好的用眼习惯,避免眼睛疲劳,不要长时间面对电脑、躺着看书、躺着玩手机或者在灯光较暗的条件下看书。注意保护视力。平时注意眼部卫生,防止眼部感染,从而避免引起眼部炎症或者其他眼部疾病的发生。

2019-04-28

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