诺如病毒放假

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，尤其在放假期间更容易传播。假期聚集在一起，增加了病毒传播的风险，因此要特别注意防范。

在假期中，诺如病毒的传播主要通过食物、饮水和接触被污染的表面。在外就餐、参加聚会或旅行时，容易接触到被病毒污染的食物或环境。症状通常包括呕吐、腹泻、腹痛和发热，严重时可能导致脱水，尤其对儿童和老年人影响更大。保持良好的个人卫生习惯至关重要，勤洗手、避免与感染者密切接触、选择安全的饮食和饮水是预防的关键。尽量避免去人多的地方，尤其是在疫情高发的季节，减少感染的机会。

在享受假期的同时，务必关注自身和他人的健康。如果出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并进行隔离，避免传染给他人。同时，保持良好的饮食习惯，选择新鲜、卫生的食物，确保饮水安全，增强身体免疫力，以降低感染风险。通过这些措施，我们可以在假期中更好地保护自己和家人的健康，安心度过美好时光。

2024-12-20

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