喝牛奶可以让人变白吗?
女,20岁 2019-02-23
病情描述:以为从小就不是很白,后来长大以后就感觉自己越来越黑,听人说喝牛奶可以变白,是真的吗。
许多人认为多喝牛奶和豆浆会美白皮肤,而多吃酱油或多喝咖啡会使皮肤变黑。事实上,这种说法是错误的。多喝牛奶不能美白皮肤。然而,牛奶能为皮肤提供足够的营养,其酶成分能达到消炎、消肿和舒缓皮肤的作用。因此,如果皮肤因日晒而红肿,牛奶可用于护理。喝牛奶有很多好处。例如,喝牛奶可以增进健康。牛奶是提供高质量蛋白质和钙的最方便的方法之一。牛奶含有高质量的蛋白质、钙、磷、维生素D和其他营养物质,这对人体健康大有裨益。牛奶也能降低血压。牛奶富含钙,有助于降低血压。高血压是中风的一个重要原因,但是许多研究者认为牛奶可能含有其他成分,可以预防中风。
2019-02-23
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