吃羊肉对高血压的影响是什么?

男,51岁 2019-03-13

病情描述:老公前两年查出患有高血压的,冬天经常吃火锅,想问一下,吃羊肉对高血压的影响是什么?

高血压是可以吃羊肉的,羊肉对血压没有任何影响,但也要适量吃。在日常生活中,高血压病的注意事项包括以下几点合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡;自我管理;按时就医。首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高,多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两,限制盐的摄入量。保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。对易激动的患者,做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的环境。

2019-03-13

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压通常能吃羊肉,羊肉里面含有比较多的蛋白质,而且脂肪含量比较低,可以起到补气

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