女,24岁 2019-04-21
病情描述:我今年24岁了,这段时间总是感觉不舒服,去医院检查说是肾虚,想咨询一下我这种情况吃点什么比较好呢?
根据你现在的症状来看应该是肾虚,考虑你应该是需要补肾。但由于肾有阴虚、阳虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、填肾精等不同的途径。除了吃点补肾的药物之外,平时也可适当吃点黑芝麻,黑豆,韭菜等,这些也属于补肾的食物。甲鱼能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴。桑葚在我们的生活中是一个营养丰富的好东西,经常食用能够达到滋阴补血的功效,而且还能补肝肾之阴。又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。在生活中以茶为饮品可以改善肾虚,增强体质。
2019-04-21
补肾按摩具体哪个部位比较好?
中医说肾主藏精,开窍于耳。人体耳朵上方有许多与肾脏相关的经络和穴位。因此,如果对
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