坚持跑步对结石有好处吗

男,36岁 2019-02-21

病情描述:我现在36岁,以前体检查出来有肾结石,现在打算经常运动跑步,我想知道如果一直跑步对肾结石有好处吗?

肾结石是泌尿系统的一种常见疾病,日常生活中不合理的饮食是有导致肾结石的可能的。如果之前有过肾结石的病史,现在需要严格控制好饮食,清淡低脂饮食,少吃脂肪类食物和高胆固醇的食物对于预防结石发生非常重要,同时就是每天多喝水,适当进行运动。跑步对于一些小结石的排出是很有效果的,小跑的话有利于消化,减轻肾的负担,但是建议运动量不要过大。同时还要定期去复查,看一些现在的身体状况。肾结石病史患者需要每年做一次泌尿系统B超检查看看。

2019-02-21

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