腹胀便秘的有效治疗方法？

女，25岁 2019-01-30

病情描述：我最近感觉吃东西总是消化不了，经常是午饭吃多一点，已经有一个星期都没有正常的上过大便了，像这种当腹胀便秘的时候，应该怎么办呢?腹胀便秘又应该怎么治疗呢?

女性出现便秘一般可分为热秘或者是虚秘，而其中热秘是由于体内的毒素引起的，虚秘则是由于津虚不能滋润大肠造成的，你的情况是消化不良，便秘，这段时间应多活动活动，不要一直坐着，都有利于缓解便秘的，一定要多吃一些粗粮，比如南瓜、土豆、玉米等，也需要吃一些蔬果，比如如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。

　　尽量少吃甚至是不吃辣的东西，家里做菜的时候需要少放一些油、盐以及味精。远离咖啡、酒等饮料。这样就可以有效的缓解便秘。也可以吃点助消化的药物，比如吗丁啉片治疗，按时吃药观察是不是能够好转

2019-01-30

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