海上作业人员怎么有效防晕船

男,30岁 2019-01-27

病情描述:表弟从事海上工作,但是晕船时间长了情况有所好转,不过船摇晃厉害时依然会晕,请问海上作业人员怎么预防晕船?

海上作业人员不可避免的要进行远航,海员平时一定要注意减少晕船的诱发因素,这样可以有效地延缓晕船的发生和症状的减轻。在船体方面应该合理设计,降低船舶颠簸摇晃的程度,降低船舶的机械噪音和振动,经常通风保持舱内空气清新。调整饮食结构,平时以清淡、易消化的食物为主,如稀饭、面包、各种小菜,多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜等,不要吃辛辣刺激的食物,注意不要过饱或过饥。还可以进行长期间歇性的航行锻炼,来提高人体的前庭器官稳定性,从而提高防晕船、抗晕船的能力。

2019-01-27

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